Родственникам зависимого: что делать, если пьёт или употребляет близкий

Что делать прямо сейчас

Позвоните и опишите ситуацию

Своими словами, без подготовки. Мы не даём анкету и не требуем, чтобы зависимый заранее на что-то согласился. Сначала нужно понять, что происходит: сколько лет употребления, что уже пробовали, кто в семье рядом, есть ли угроза жизни прямо сейчас. После этого разговора у вас появится хотя бы один понятный шаг на эту неделю.

Перестаньте закрывать последствия

Оплаченные долги, улаженные скандалы, придуманные для начальства объяснения. Всё это делается из любви, но работает против человека: пока последствия гасите вы, у него нет причин что-то менять. Это самая тяжёлая часть, и в одиночку её почти никто не выдерживает. Поэтому мы работаем не только с зависимым.

Займитесь собой, не дожидаясь его согласия

Приходить на группы и консультации можно до того, как зависимый скажет «да». Более того, именно так чаще всего и получается сдвинуть дело с места: меняется поведение семьи, и человеку становится труднее жить по-старому.

Не тяните до дна

Расхожая мысль «пусть упадёт на самое дно, тогда одумается» стоила жизни очень многим. Дном может оказаться передозировка, тюрьма или инсульт. Начинать можно и нужно раньше, и мотивационная работа существует именно для этого.

Как говорить с зависимым

Занятие для семей в центре «Здоровое поколение Кубани»

Если разговор не даётся, не изобретайте его в одиночку. Позвоните, и мы разберём вашу ситуацию: что сказать, когда и чего точно не говорить. Это и есть мотивационная работа, и она бывает нужна раньше, чем сама реабилитация.

Почти всегда не работает

Разговор, когда человек пьян или под веществом. Он ничего не запомнит, а вы потратите силы
Обвинения и сравнения: «посмотри, во что ты превратился», «у людей мужья как мужья»
Ультиматумы, которые вы не готовы исполнить. Один невыполненный ультиматум обесценивает все следующие
Слёзы и мольбы. Они дают короткое обещание и длинную вину, а вина толкает употреблять дальше

Работает чаще

Говорить в трезвый промежуток, спокойно и коротко
Говорить о себе, а не о нём: «мне страшно», «я больше так не могу», вместо «ты алкоголик»
Называть конкретные факты, а не оценки: не «ты опустился», а «в среду ты не вышел на работу»
Предлагать не «лечиться», а сделать один шаг: съездить, посмотреть, поговорить со специалистом
Держать своё слово в мелочах. Доверие к вашим словам это единственный рычаг, который остаётся

Группа поддержки для созависимых родственников

Консультация для семьи бесплатная. Приходить можно до того, как зависимый согласится лечиться.

Записаться на консультацию

+7 (903) 411-54-54
с 8:00 до 21:00

Помощь нужна и вам

Когда в семье годами живёт зависимость, меняется не только зависимый. Меняются все, кто рядом. Это состояние называют созависимостью, и оно узнаётся по простым признакам:

вся жизнь семьи вращается вокруг одного человека и его состояния
вы научились контролировать: проверять телефон, считать бутылки, звонить на работу
вы давно не помните, чего хотите сами и что вам нравится
вы скрываете правду от родных, друзей, коллег и стыдитесь того, что происходит
вы верите обещаниям в сотый раз, потому что верить легче, чем принять правду

Это не слабость характера и не ваша вина. И это поправимо. У нас есть группы для родственников и семейные консультации, очно в станице Динской и онлайн, если вы далеко. Отдельно работаем с жёнами, с матерями и со взрослыми детьми зависимых, в том числе с теми, у кого родитель уже давно не пьёт или его нет в живых.

Как привезти и что дальше

Мы находимся в станице Динской Краснодарского края и принимаем со всей России. Если вы живёте далеко, расстояние работает на вас. Уехать из центра пешком или автостопом за тысячу километров куда труднее, чем поймать такси до соседнего района. Некоторые разворачивались на полпути и возвращались, чтобы пройти программу до конца.

Центр открытый. Решёток нет, никого не держат силой, человек остаётся по своему решению. Приехать и посмотреть своими глазами можно в любой день, предупредив по телефону.

Что взять с собой: свежую флюорографию и анализы крови на ВИЧ, гепатит и сифилис, личные вещи и нижнее бельё, два комплекта постельного белья, средства гигиены и парадную одежду для храма.

Первые два месяца лучше без звонков и визитов. Это самый неустойчивый период: человек только отходит от привычного круга, и связь с прежней жизнью тянет его назад. Как будет дальше, обсудим с вами по телефону.

Занятие в мотивационном центре для семей

О деньгах. Фиксированной платы нет. Если платить нечем, помощь оказывается бесплатно. Мы общественная организация, а не клиника с прайсом: кто может, тот жертвует по своим возможностям, и на этом центр живёт.

Отдельно про срыв. Если человек сорвался, это не конец и не повод вычеркнуть его. Мы возвращаем в программу и не говорим «вы своё отходили». Но чаще бывает другое: родные забирают человека раньше срока, поверив, что он уже здоров. Такие возвращаются примерно через месяц, уже со срывом. Пожалуйста, не сокращайте срок вопреки программе, каким бы убедительным ни был разговор по телефону.

Частые вопросы

Сколько стоит реабилитация?

Фиксированной платы нет. Если платить нечем, помощь оказывается бесплатно. Мы работаем по принципу «кто сколько может, тот столько и жертвует». Прайс-листа на лечение мы не выдаём.

Держат ли силой? Можно ли уйти?

Нет. Центр открытый: решёток нет, насилия и принуждения нет. Человек остаётся здесь по своему решению и может уйти. Круглосуточно рядом находится персонал, но это забота, а не охрана.

Обязательно ли быть верующим?

Нет, приходить верующим не обязательно – большинство приходит невоцерковлёнными. Человека знакомят со Священным Писанием, и дальше он сам решает, насколько эта жизнь ему близка. Но скажем честно: программа опирается на православную традицию, и участие в богослужениях и таинствах – её часть, а не дополнение. Без неё реабилитация теряет одну из опор. Если вы другой веры, скажите об этом сразу: обсудим на первой встрече, что возможно в вашем случае.

Это анонимно?

Да, центр гарантирует анонимность на весь курс реабилитации. Мы не медицинское учреждение и никого не ставим на наркологический учёт – учёт ведут государственные медорганизации.

Сколько длится программа?

Основной курс – от 6 до 12 месяцев, с индивидуальным планом для каждого. До него идёт мотивационный период, после – сопровождение: противорецидивные встречи, группы поддержки, помощь с возвращением к работе.

А если человек сорвался?

Возвращаем в программу. «Вы своё отходили» мы не говорим. Основная работа идёт до срыва: профилактика срыва – часть программы и сопровождения после выпуска. Но самый частый сценарий другой: родственники забирают человека раньше срока, вопреки программе и рекомендациям, поверив ему, что он уже здоров. Такие возвращаются примерно через месяц, уже со срывом. Поэтому мы просим близких не сокращать срок.

Что взять с собой?

Из документов – свежую флюорографию и анализы крови на ВИЧ, гепатит и сифилис. Из вещей: личные вещи и нижнее бельё, два комплекта постельного белья, предметы личной гигиены и парадную одежду – в ней ходят в храм.

Можно ли звонить и навещать?

Первые два месяца телефон не нужен, и приезжать в это время тоже нежелательно. Это самый неустойчивый период: человек только отходит от привычного круга и привычных способов решать проблемы, а звонки и визиты тянут его назад. Как будет дальше – обсудите с нами по телефону +7 (903) 411-54-54.

Какой в центре распорядок дня?

Подъём в 7:00, утреннее молитвенное правило, зарядка, завтрак. Дальше занятия: письменные задания, работа с психологом, группы, трудовые послушания. Вечером каждый рассказывает, что нового узнал о своём заболевании и что не получается, и получает обратную связь.

Принимаете ли из других регионов?

Да, принимаем со всей России. Центр находится в станице Динской Краснодарского края, в уединённом месте вдали от городской суеты.

Что входит в программу?

Индивидуальные и групповые консультации психолога, противорецидивные тренинги, духовные беседы со священником, работа с созависимыми родственниками, трудовая занятость и спортивные занятия.

А родственникам вы помогаете?

Да. Зависимость бьёт по всей семье, поэтому мы работаем и с близкими: группы поддержки для родных, семейное консультирование, занятия очно и онлайн. Приходить можно и до того, как зависимый согласится на помощь.

Кто работает с людьми?

Психолог-педагог, психолог-психотерапевт, клинический психолог и духовник центра. Медицинская помощь и детоксикация оказываются на базе наркологического диспансера по договору.

С чего начать?

Позвоните по номеру +7 (903) 411-54-54 с 8:00 до 21:00 или оставьте свой номер в форме на сайте. Мы перезвоним в течение десяти минут и спокойно во всём разберёмся.

Родственникам зависимого