Взрослые дети алкоголиков: что остаётся во взрослой жизни и что с этим делать

Взрослые дети алкоголиков: что остаётся во взрослой жизни и что с этим делать

Отец умер пятнадцать лет назад, а вы до сих пор по звуку шагов в коридоре определяете, в каком человек настроении. Вы не пьёте. У вас работа, семья, всё ровно. Но внутри – привычка постоянно сканировать обстановку, вина непонятно за что и ощущение, что расслабляться нельзя. Это не характер. Это то, чему научило детство в доме, где пили. Кого называют взрослыми детьми алкоголиков Так говорят о людях, выросших в семье, где кто-то из родителей пил или употреблял. Сокращённо – ВДА. Само понятие пришло из групп самопомощи и не является медицинским диагнозом. Это описание набора черт, которые повторяются у очень разных людей с похожим детством. Важно сразу: ВДА – не приговор и не клеймо. Многие живут с этим всю жизнь и не знают, что то, что они считали своим характером, у половины…


28 Август 2026
Тест на созависимость: 12 вопросов и что делать с результатом

Тест на созависимость: 12 вопросов и что делать с результатом

Сразу оговорим главное: это не диагностика. Диагнозов по интернету не ставят, и мы этого делать не будем. Двенадцать вопросов ниже – это способ увидеть со стороны то, что дома давно стало нормой. Иногда достаточно прочитать формулировку вслух, чтобы понять: да, у нас именно так, и я считала это заботой. Отвечайте про последние полгода и про конкретного человека, а не вообще. Двенадцать вопросов 1. Вы проверяете его телефон, карманы, переписку или геолокацию? 2. Ваше настроение с утра зависит от того, в каком состоянии он вчера пришёл домой? 3. Вы врали за него другим людям – начальнику, родителям, детям, друзьям? 4. Вы отдавали его долги или оплачивали последствия того, что он натворил? 5. Вы отказывались от своих планов – работы, встреч, лечения, отпуска, – потому что…


28 Август 2026
Треугольник Карпмана: спасатель, жертва, преследователь и как из него выйти

Треугольник Карпмана: спасатель, жертва, преследователь и как из него выйти

Вечер начинается с того, что вы его спасаете: платите долг, договариваетесь с его начальником, придумываете для родни версию, почему он не пришёл. Через час вы уже кричите, что он сломал вам жизнь. К ночи вы просите прощения, потому что накричали, и снова обещаете помочь. Три роли за один вечер. Это и есть треугольник Карпмана – самая частая конструкция в семье, где кто-то пьёт или употребляет. Что такое треугольник Карпмана простыми словами Схему описал американский психотерапевт Стивен Карпман в 1968 году. В ней три роли: Жертва – «со мной всё это происходит, я не справляюсь, помогите»Спасатель – «я разберусь, я подниму, без меня он пропадёт»Преследователь – «сколько можно, это ты во всём виноват». Главное в схеме не сами роли, а то, что люди в них не стоят на месте.…


28 Август 2026
Как понять, что близкий употребляет: признаки, которые видно дома

Как понять, что близкий употребляет: признаки, которые видно дома

Обычно всё начинается не с находки, а с ощущения: человек рядом стал другим, а объяснения не сходятся. Сразу оговорим главное. Ни один признак сам по себе ничего не доказывает: за похожим поведением могут стоять депрессия, выгорание, проблемы на работе, болезнь. Смотреть нужно на сочетание и на изменение – когда привычный человек за несколько месяцев стал вести себя иначе. Диагноз ставит врач. Мы описываем то, что видно семье. Что меняется в поведении Режим суток. Ночью не спит, днём отсыпается. Пропадает из дома на сутки, ночует «у друзей».Марафоны без сна. Человек может не спать несколько суток подряд, иногда до недели, и всё это время находиться дома – со стороны это не всегда заметно. Потом организм берёт своё: после такого марафона он отсыпается и может проспать…


21 Август 2026
Созависимость в отношениях: признаки и чем она отличается от любви

Созависимость в отношениях: признаки и чем она отличается от любви

Со стороны это выглядит как преданность. Она вытаскивает его из любых историй, он без неё пропадёт, она «единственная, кто его понимает». Родственники говорят: «святая женщина». А внутри – двадцать четыре часа тревоги, ссоры по кругу и жизнь, в которой своих желаний уже не осталось. Это и есть созависимость. Она бывает не только в семьях с алкоголем и наркотиками, но именно там видна яснее всего. Что такое созависимость простыми словами Это болезненная сосредоточенность на другом человеке. Его состояние определяет ваше: он в порядке – вы дышите, он сорвался – вы не живёте. Отношения при этом держатся не на близости, а на роли: один спасает, второй позволяет себя спасать. И оба в этой конструкции застревают. Подробный разбор самого понятия – в отдельной статье: созависимость:…


21 Август 2026
Кодирование от алкоголизма: как это работает и что бывает потом

Кодирование от алкоголизма: как это работает и что бывает потом

Это первое, что предлагают, когда в семье решают: «всё, надо что-то делать». Быстро, недорого по сравнению с лечением, и обещают результат. Разберём спокойно и без наездов на врачей: что кодирование делает, чего оно не делает и почему через месяц-другой всё нередко возвращается. Что такое кодирование Под этим словом объединяют несколько разных вещей: медикаментозные методы, когда в организм вводится препарат, несовместимый с алкоголем, и психотерапевтические – внушение, установка на запрет. Общее у них одно: ставится препятствие. Пить становится страшно, опасно или физически невозможно. Это медицинская процедура, проводят её врачи, и говорить о показаниях и противопоказаниях должен врач, а не мы. Мы говорим о другом – о том, что происходит после. Что кодирование не делает Оно…


21 Август 2026
Муж пьёт: что делать жене и что делать бесполезно

Муж пьёт: что делать жене и что делать бесполезно

Скорее всего, вы читаете это ночью, когда он уже уснул. Или утром, пока он не встал. За плечами у вас разговоры, слёзы, вылитые бутылки, обещания, ультиматумы и снова разговоры. Эта статья не о нём. Она о том, что в этой ситуации можете сделать вы – и чего делать не стоит, сколько бы вам ни советовали. Сначала честно: три вещи, которые не работают Уговоры и скандалы. Пока человек внутри болезни, аргументы до него не доходят – не потому, что он не любит вас, а потому что зависимость всегда сопровождается отрицанием. Специалисты нашего центра прямо описывают это так: человек приходит с частичным или полным отрицанием своего состояния, и первая задача – помочь ему это состояние признать. Это отдельная работа, и делают её не на кухне. Контроль. Прятать деньги, проверять карманы,…


21 Август 2026
Лечение алкоголизма: методы, сроки и почему трезвость сама по себе не лечит

Лечение алкоголизма: методы, сроки и почему трезвость сама по себе не лечит

Про алкоголь в России договорились так: пьют все, просто кто-то умеет, а кто-то нет. Поэтому семья годами не называет вещи своими именами. Сначала «он просто устаёт», потом «он же не валяется под забором», потом «ну сорвался, с кем не бывает». А человек в это время уже не решает, пить ему сегодня или нет. Решает за него болезнь. Когда это уже болезнь, а не привычка Границу проводят не по количеству выпитого и не по тому, что человек пьёт – коньяк или пиво. Границ всего три, и они простые: потерян контроль: остановиться на одной рюмке не получается, хотя планировал именно такрастёт доза: то, чего раньше хватало, перестало действоватьпьёт вопреки последствиям: работа, здоровье, семья уже пострадали, а употребление продолжается. Если это про вашего близкого – речь о заболевании.…


21 Август 2026
Лудомания: что это простыми словами и как из неё выбираются

Лудомания: что это простыми словами и как из неё выбираются

У этой беды нет запаха. Нет расширенных зрачков, нет следов на руках, нет бутылок в мусоре. Человек ходит на работу, сидит за столом, отвечает на сообщения – и в это же время теряет всё, что у семьи есть. Родные узнают последними. Обычно – когда приходит первый коллектор или когда из дома исчезает то, что продать было нельзя. Что такое лудомания простыми словами Лудомания, игромания и игровая зависимость – это три названия одного и того же. Человек не может остановиться, играя на деньги: ставки, казино, автоматы, карты, а теперь ещё и всё то же самое в телефоне, круглосуточно и без свидетелей. Главное, что стоит понять: дело не в деньгах и не в выигрыше. Выигрыш он тоже отыграет обратно – и часто торопится это сделать. Ему нужен не результат, а само состояние: азарт,…


21 Август 2026
Лечение наркомании: из чего оно состоит и почему детоксикации мало

Лечение наркомании: из чего оно состоит и почему детоксикации мало

Когда в доме беда, ищут одно: куда позвонить, чтобы это закончилось. И почти сразу натыкаются на предложения «снять ломку за сутки» и «закодировать навсегда». Разберём честно, из чего состоит путь на самом деле, сколько он занимает и почему короткие решения дают короткий результат. Детоксикация – это не лечение Детоксикация снимает физическое состояние: абстинентный синдром, ломку, отравление организма. Это нужный и иногда неотложный шаг, и делают его врачи в наркологии. Но детоксикация работает с телом. А зависимость живёт ещё в трёх местах: в психике, в отношениях с людьми и в том, что человек считает смыслом своей жизни. Специалисты нашего центра формулируют это так: зависимость поражает все сферы – физическую, психологическую, социальную и духовную. Снять физическую…


12 Август 2026
Созависимость: что это простыми словами и что с ней делать

Созависимость: что это простыми словами и что с ней делать

Если вы читаете это, скорее всего, дома у вас пьёт или употребляет близкий человек. И скорее всего, вы уже перепробовали всё: уговаривали, угрожали, прятали деньги, платили долги, выгоняли и пускали обратно. А теперь ищете, что ещё можно сделать. Эта статья не про зависимого. Она про вас. Что такое созависимость Созависимость – это состояние, при котором жизнь человека полностью подчинена жизни близкого, страдающего зависимостью. Не по злой воле и не от глупости: так работает психика, когда рядом годами происходит беда. Специалисты нашего центра формулируют критерий просто: если вы находитесь в близких отношениях с зависимым человеком, в одном эмоциональном поле с ним, дольше одного месяца – речь уже идёт о созависимости. Месяц. Не годы. В группе риска: родители зависимых,…


12 Август 2026
Правила общения на пути к реабилитации

Правила общения на пути к реабилитации

Наркоманы непредсказуемыми и непоследовательными. После начала употребления, их жизнь становится хаотичной. Один из способ помочь себе и наркоману - установить жёсткие правила общения. Они не должны меняться ни при каких условиях. И это может казаться жестоким, тем более что наркоманы мастерски манипулируют на чувстве жалости и вины близких. Не важно, каковы детали и мотивы поступков. Важно, что за каждый из них он будет получать определенную реакцию. Например, в ответ на грубость - прекращение диалога с озвучиванием причины и выдвижением условий: Я не буду с тобой разговаривать, когда ты позволяешь себе такие грубости. И переходите в условие: Мы продолжим разговор тогда, когда ты извинишься, и пообещаешь держать себя в руках. Важный момент: обязательно…


4 Август 2023
Утаивание зависимости

Утаивание зависимости

Утаивание зависимости родственниками , неосознанно воспринимается зависимым как разрешение на нее. Если родственники наркомана молчат о его зависимости, значит это не важно. А если это не важно - значит ничего страшного, что он зависим. Не скрывайте факт наркозависимости близкого от других Для созависимых очень соблазнительно утаить беду от других, и сделать вид хотя бы на публику, что всё в порядке. Это оборачивается целым рядом проблем: • Раз зависимость скрыта, она только в доме. Наркоман адаптируется, и использует это. Близкие, сами справится с ним не могут, а значит, созданы такие условия, при которых он продолжает находить способы употреблять. То есть, комфортные условия для погружения в зависимость. • Созависимые не могут получить помощь, потому что это нарушит…


20 Июль 2023
СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

СТРЕСС И ЕГО ВЛИЯНИЕ НА УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Стресс является началом проблем человека зависимого от наркотиков и алкоголя. Зависимый человек употребляет химические вещества, чтобы снять напряжение. Внутренний дискомфорт, от которого пытается уйти алкоголик или наркоман – это ответная реакция организма на соприкосновение с реальностью. Зависимость своими корнями уходит в детство. Когда ребенок растет и развивается он постоянно сталкивается с чем то новым и не опознанным. Нормальной реакцией ребенка является интерес и желание познать окружающий мир. Может случится так, что вместо интереса может возникнуть страх и чувство опасности к чему то новому. Это является результатом неправильным воспитанием родителей, когда они мешают познавательной деятельности ребенка, либо негативного опыта ( обжегся, упал,…


2 Май 2023
ОТРИЦАНИЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ

ОТРИЦАНИЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ

Неприятия того факта, что человек находится в зависимости от психоактивных веществ – это самая серьёзная проблема на пути выздоровления. Не считать себя больным – самая опасная болезнь. Зависимый человек всегда находит оправдания своему деструктивному поведению и обвиняет окружающих людей и обстоятельства в своих бедах. Прямое доказательство наличие отрицания проблемы – это правдоподобные, но в то же время придуманные мифические истории. Отрицания является бетонную стеной между больным и реальностью. Природа наделила каждого человека защитным механизмом, которые защищают психику от боли страданий, болезненных чувств и переживаний. Это нормальное явление происходящие в душе здорового человека, которые помогают пережить сложнейшие ситуации и события. Но это не…


2 Май 2023
ПРИРОДА НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА

ПРИРОДА НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА

Зависимость от психоактивных веществ (ПАВ), будь то алкоголь или наркотики – это в первую очередь неспособность человека преодолевать трудные жизненные ситуации справляться с проблемами возникающими на его жизненном пути без изменения настроения с помощью химических веществ. Главная цель употребления – анестезия негативных чувств (гнев, обида, боль, страх, не уверенность, разочарование, злость). У подавляющего большинства зависимых людей имеет место генетическое предрасположенность к постоянному чувству дискомфорта и не полноценности. Ученные выяснили, что у людей зависимых от ПАВ не хватает около 20 % «гормонов счастья» (серотонина, дофамина, эндорфина), т.е. веществ по своей химической структуре и эффекту похожих на наркотики разных химических групп. Если по какой-то…


2 Май 2023
НАРКОТИКИ И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ

НАРКОТИКИ И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ

Наркотики делятся на несколько разных видов, разных по своему действию на организм и психику человека. Один из первых вопросов, который задаётся человеку, который поступил в наш центр реабилитации наркозависимых: «Что конкретно ты употреблял? И сколько? Как много?». От ответа на этот вопрос напрямую зависит лечения наркозависимого человека. Вот несколько кратких описаний некоторых, наиболее распространённых, видов наркотиков: – Опиаты (героин, ацетилированый опиум (ширка, метадон). Наркотические вещества этой группы имеют седативное действие, вызывают сильное привыкание. Физическая зависимость проявляется после двух-трёх приёмов. Производятся в основном из мака, представляют собой морфиноподобные соединения. Вводятся в организм инъекционно, перорально, назально, посредством…


2 Май 2023
КУРИТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ «СПАЙС»

КУРИТЕЛЬНЫЕ СМЕСИ «СПАЙС»

Приобретая в надежде получить незабываемые впечатления, чуть больше спичечного коробка пакетик, содержащий 3 г травы, человек вряд ли задумывается над тем, сколько вреда может он причинить себе и своим близким. Влияние синтетических каннабиноидов на организм изучено пока не полностью. Конечно того, что известно сегодня уже достаточно, чтобы сказать: обратного пути у курильщика Спайса может уже и не будет. Влияние Спайса на центральную нервную систему выражается в возникновении ощущения эйфории, истерики, нарушении координации движений, слуховых и зрительных галлюцинаций, утраты контроля над собой. Бывали случаи, когда находясь под влиянием Спайса, люди отправлялись «погулять» с последнего этажа здания, ныряли в ледяную прорубь, наносили увечья себе и своим близким.…


2 Май 2023
НАРКОТИКИ ЛИШАЮТ ЖИЗНИ НАШИХ ДЕТЕЙ

НАРКОТИКИ ЛИШАЮТ ЖИЗНИ НАШИХ ДЕТЕЙ

Ужасная болезнь наркомания – все больше и больше попадают в сознание и жизнь подрастающего поколения. То, что раньше считалось парадоксом, сейчас везде и повсюду–норма. СМИ шокируют статьями о реализации наркотических средств во дворах и учебных заведений, бывает и еще хуже–сами педагоги являются дилерами. «Сам употребляю и затяну других». В данной ситуации причиной употребления является желание ощущать себя самодостаточными, уверенными в себе, сильными. Заинтересованность наркотиками принимает чисто прагматический смысл: употребляются разного вида наркотические средства, галлюциногенов, появляется стремление повысить эффект от их использования. Других подростков влекут по разным аспектам: 1) истинная уверенность в полезности, 2) желание погубить чужую судьбу и нанести…


2 Май 2023
КАК ЗАСТАВИТЬ ПОДРОСТКА БРОСИТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

КАК ЗАСТАВИТЬ ПОДРОСТКА БРОСИТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Реальный способ помочь подросткам понять все существующие последствия приема алкоголя является проведение профилактических бесед с зависимым. Данную роль могут выполнять родители как в одни, так и совместно с врачами, психологами. Вести подобную работу со своими детьми дома родители должны всегда, начиная с самого детства. Важно давать реальную информацию, не менять, не перевирая ее. Дети чувствуют фальшь, при первых проявлениях недопонимания, недомолвок можно утратить установленный контакт. Станьте личным хорошим примером для подростков. Вы не в силах требовать от ребенка того, чего не придерживаетесь сами и в некотором роде поощряете. Помогите вашим детям составить свое субъективное мнение относительно вредных привычек. Ведите диалоги, выстраивайте цепочку «причины…


2 Май 2023
АДДИКТОЛОГИЯ – НАУКА О ЗАВИСИМОСТЯХ

АДДИКТОЛОГИЯ – НАУКА О ЗАВИСИМОСТЯХ

Сегодня аддиктология занимается изучением таких зависимостей, как наркотическая аддикция (включая токсикоманию), алкогольная, табачная аддикции, теперь уже привычные компьютерные, игровые (включая и компьютерные игры), трудовые зависимости, а также и вполне экзотические пищевые, любовные и сексуальные (что, как вы понимаете, не одно и то же), зависимости от людей, предметов и событий и многие другие. Причины аддикции. Невозможно сказать, что существует какая-то единая причина возникновения аддикции, потому что почти всегда сочетание различных неблагоприятных факторов обусловливают возникновение аддикции. Например, неблагоприятная среда, в которой рос ребенок, его низкая адаптация в различных социальных институтах, отсутствие поддержки и понимания, плюс личностные…


2 Май 2023

Расскажите о вашей ситуации

Семь коротких вопросов, около минуты. После того как вы на них ответите, мы поможем во всём разобраться. Ничего платить не нужно.

Шаг 1